清爽的发型，健美的肌肤，苗条的身型，炯炯有神的双目，见过尾川的人无不夸她美丽，漂亮。肌肤老化的头号敌人要算紫外线和干燥了，对攀岩或登山等户外运动者来说更是如此。然而作为这两项户外运动忠实爱好者的尾川，看起来却丝毫不受影响，究竟她是怎样磨练出自己的美丽秘方的呢?
　　
　　“无论如何自我意识是非常重要的。在比赛前拼命锻炼身体，但结束后便松懈下来，想着回不去了的时候，就真的是回不去了”
　　
　　不要想着“随便就这样吧”，而应该实际上实行一下以后再作结论，她在自己最近的新书中这样写道。
　　
　　“很喜欢吃冰激凌，但是比赛之前总要控制住自己。不过坚信自己不会变胖的同时，每天都吃的话，也真的感觉到没有变胖。”
　　
　　当能够感觉到“由意识而产生了身体反应”时，也就说明已逐渐接受了一种被称为“活动反应”的理学疗法。
　　
　　常常会有这样的事：在手指受伤的情况下，当意识到这一点时，忽然感觉脚也没有力气了。这正说明了“活动反应”疗法的可能。
　　
　　此外，当很自然地意识到“想要变得漂亮”，想变得强壮”的时候，这种意识真的可以会成为现实。所以，一定要让自己的脑海中常常充满积极的意识。

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