九种刮油美食，越吃越苗条
作者：佚名 文章来源：本站整理 更新时间：2008-2-22
- 想要减肥可以多多利用食物天然的特性，帮助减少脂肪吸收。特别推荐9种刮油食物，让你越吃越瘦、越吃越美。
薏仁：对水肿型肥胖有效
木瓜：可治水肿、脚气病，且可改善关节
竹笋：低脂、多粗纤维可防止便秘
竹笋：低脂、多粗纤维可防止便秘
冻豆腐：吸收肠胃道脂肪，帮助脂肪排泄
乌贼：脂肪含量很低，不易变胖
乌贼：脂肪含量很低，不易变胖
腌渍类蔬菜：植物性脂肪在制作过程被分解了
绿豆芽：可防止脂肪在皮下形成
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