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减肥食谱之番茄豆腐
作者:佚名    文章来源:本站整理    更新时间:2008-1-21

  蕃茄豆腐配料:
  
  大蕃茄1颗
  
  蛋豆腐1盒(正方形)
  
  铝箔纸1张
  
  枸杞5颗
  
  葱花少许
  
  鲜奶油球1个
  
  盐少许
  
  蕃茄豆腐制作方法:
  
  (1)先将菜洗净沥干,分别切好备用;蕃茄切薄片,取4片备用。
  
  (2)将铝箔纸摺成与蛋豆腐(长、宽、高)一样,固定好,分别在四边放入各1片蕃茄片,再将蛋豆腐放入铝箔纸中。
  
  (3)将所有调味料撒在蛋豆腐上,入烤箱烤到微沸腾、蛋豆腐熟透、蕃茄片也入味后,即可食用。
  
  

减肥食谱之番茄豆腐

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