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上班族拒绝大肚腩小窍门
作者:佚名    文章来源:本站整理    更新时间:2008-1-8

 

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  不吃自助餐

  自助餐往往导致吃得很多。

  注意酒量

  酒精含能量较高,它可阻止体脂的消耗,还降低意志力。如果你想饮些酒,最好与汽水混起来喝。多喝水和低能量饮料。

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