在办公桌上放瓶水
一天内要时常喝水。当你想吃点甜东西时，就喝杯水，吃甜食的愿望马上就会消失。午餐前喝杯水，可降低你的食欲。
不要让精神压力促使多吃
当有精神压力时，不要拿起食物，而是出去散步。体力活动比吃东西更有利于解除精神压力。
相关文章：
更多>>
今日社会看点
 | [食话食说]每个月都需要吃的食物 | 01-21 |
| [食话食说]日常饮食如何避免铝过量 | 01-21 |
| [男性保健]寒冬 让肠胃游一次“冬泳” | 01-21 |
| [妇科手册]寒冬坐月的五大问题 | 01-21 |
| [疾病手册]为何尿毒症总爱找穷人？ | 01-21 |
| [食话食说]六种食物让牙齿更美白 | 01-21 |
| [妇科手册]不孕不育的解释 | 01-21 |
| [心灵茶社]女人给男人的十一条忠告 | 01-21 |
| [职业健康]个人心得---电脑族防身 六个一 | 01-21 |
| [职业健康]预防 面子 过敏小常识 | 01-21 |
| [男性保健]男人的健康6大难题 | 01-21 |
| [男性保健]五招教你选择正确男性保健品 | 01-21 |
-
关注此文的读者还看过
-
主编推荐↓
-
热点关注
 | [心灵茶社]男性的好色是女性的10倍 | 01-19 |
| [女性保健]反映女人健康的11种面容 | 01-16 |
| [女性保健]哪些坐姿会导致乳房下垂？ | 01-16 |
| [职业健康]IT职场健康杀手与应对宝典 | 01-14 |
| [女性保健]办公室女性防浮肿攻略 | 01-14 |
| [女性保健]长期穿隐形文胸会致病 | 01-14 |
| [健康要闻]吸烟是导致肺癌首要危险因素 | 01-13 |
| [健康要闻]从手掌看病的简单方法 | 01-12 |
| [妇科手册]5种方法帮助缓解产痛 | 01-11 |
| [男性保健]寒冬八妙招有效防百病 | 01-11 |
| [避孕流产]年轻小女人适合的避孕方式（图） | 01-09 |
| [妇科手册]教你轻松战胜不育十五招 | 01-09 |
-
关注此文的读者还看过
-
主编推荐
-
热点关注↓
| [两性话题]创造女人容易高潮的技巧(图) | 01-03 |
| [减肥方法]3个减肥高招让你狂瘦34斤 | 12-27 |
| [两性话题]性生活后你有这些小毛病吗？ | 12-25 |
| [男性保健]了解男人吗？那就看看吧 | 12-25 |
| [男性保健]轻松解决男人的健康六大难 | 12-25 |
| [男性保健]这些色性不改的特点你有吗？ | 12-25 |
| [两性话题]让男人恐怖的性生理问题(图) | 12-18 |
| [女性保健]10条女人必知的妇科常识（图） | 12-02 |
| [妇科手册]杨贵妃与赵飞燕不孕之谜 | 12-02 |
| [避孕流产]保护卵巢的七个好习惯 | 12-02 |
| [两性话题]女性自慰对身体有害吗？ | 12-02 |
| [两性话题]调情36招让女人水如泉涌！ | 12-01 |
更多>>
今日娱乐看点
-
© 2005-2007 8BIO.COM
沪ICP备05001116号
本站信息仅供参考_不能作为诊断及医疗的依据