- 物与营养的详情。
2、如果你在第3、6、7题上选择了错误的答案，那你可能就不会做出最理想的食物选择。此时。你在进餐时应吃高纤维的食物来填饱肚子，并确保自己对蛋白质和脂肪的摄取给予足够的重视。
3、如果你在第2、8、11和12题上选择了错误的答案，那就表明你缺乏有关营养的基本知识，这会影响你为减肥付出的努力。此时，你应寻找一位适合自己的营养专家。
4、如果你的答案全部正确，那就表明你已成功地练就了健康进食的本领，要再接再励，更上一层楼。
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