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如何成功减肥？心理测试
作者：佚名    文章来源：本站整理    更新时间：2008-1-21

合，E决心配合到底。
　　
　　14、减肥业者称一次保证减1～2公斤或3-5厘米腰围，你认为呢？
　　
　　A效果很好，乐意去尝试，B看如何保证，可以尝试，c价格不贵，才去尝试，D噱头，夸大，不会去试，E、减肥，一次减多少厘米多少公斤毫无意义。
　　
　　测试结果分析：
　　
　　1，每项选A，暂缓行动吧。现阶段不适合做减肥。
　　
　　2，每项选B，得加倍努力。需强化教育，充分认识减肥，否则失败率极高。
　　
　　3、每项选C，先预祝成功，但仍需进一步学习正确的饮食方式，减肥才有成功机会。
　　
　　4、每项选D先预祝成功，但仍需进一步学习正确的饮食方式，减肥才有成功机会。
　　
　　5、每项选E，恭喜你！减肥成功的几率极高。
　　
　　测试3你的减肥智商有多高
　　
　　知道了你的减肥压力与成功几率之后，还要看你知道多少有效减肥的知识。
　　
　　1、如果从事一项积极好动的工作，确实无需再进行锻炼。
　　
　　A、对，B错
　　
　　2、某种食品的标签上所写的“不含脂肪”意味着该产品没有任何脂肪。
　　
　　A、对，B，错
　　
　　3，吃一个中等大小的梨和食用两杯西瓜碎丁，两者相比前者可使你保持不饿的时间更长。
　　
　　A对，B错
　　
　　4、尽管有些脂肪有益于健康，但只要是脂肪就会对体重产生影响。
　　
　　A对，B错
　　
　　5、享受美味的最佳时间是在锻炼之后，因为此时体内的新陈代谢活跃，可迅速将热量消耗掉。
　　
　　A对，B错
　　
　　6、高蛋白食物比高脂肪食物更能使肚子产生饱胀感。
　　
　　A、对，B，错
　　
　　7、感到饱胀时才停止进食。
　　
　　A对，B，错
　　
　　8、113克重的硬面包圈与113克重的排骨所含热量相同。
　　
　　A对，B错
　　
　　9、省掉一顿饭绝非一种明智的节食之举。
　　
　　A、对，B，错
　　
　　10、吃得少点胃就会逐渐变小。
　　
　　A对，B，错
　　
　　11、节食减肥者需每日服用一粒多种维生素丸。
　　
　　A对，B错
　　
　　12、果汁的含糖量和含热量都要比碳酸饮料低。
　　
　　A对，B错
　　
　　13、与白天其他时间摄入的热量相比，晚上8点后摄入的热量更容易转化为脂肪。
　　
　　A对，B错
　　
　　测试结果分析：
　　
　　1、如果你在第1、4、5、910和13题上选择了错误的答案，那就表明，你可能陷入了误区，仍对那些减肥的谎言信以为真。此时，你可以通过fitnessmagazinecorn这个网站，查阅并获得有关食

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