测测你的卵巢功能情况
作者：佚名 文章来源：本站整理 更新时间：2007-9-7
- 程度：无（0分）；
偶尔（1分）；
上四楼困难（2分）；
日常活动受限（3分）
10.骨关节痛：基本分1分
程度：无（0分）；
偶尔（1分）；
经常，不影响功能（2分）；
功能障碍（3分）
11.头痛：基本分1分
程度：无（0分）；
偶尔（1分）；
经常，能忍受（2分）；
需要治疗（3分）
12.心悸：基本分1分
程度：无（0分）；
偶尔（1分）；
经常，不影响生活（2分）；
需要治疗（3分）
13.皮肤蚁走感：基本分1分
程度：无（0分）；
偶尔（1分）；
经常，能忍受（2分）；
需要治疗（3分）
14.泌尿系感染：基本分2分
程度：无（0分）；
＜3次/年（1分）；
＞3次/年（2分）；
＞1次/月（3分）
15.性生活状况：基本分2分
程度：无（0分）；
性欲下降（1分）；
性交痛（2分）；
性欲丧失（3分）
评分结果分析
1.高于8分，卵巢功能开始衰退
2.高于19分表明卵巢功能衰退严重
3.31分以上表示卵巢功能衰退的症状非常严重如何改善卵巢功能
呵护卵巢，防治早衰，关键是补肝肾，益精血，壮元阳，调脾胃，使气血充盈，卵巢得到滋养，使早衰的卵巢重振生机。
调治方法是在专业医生指导下，可选用六味地黄丸、金匮肾气丸、人参归脾丸。
同时，要劳逸结合，保证睡眠，加强自我调养，自我保健。在生活上有规律地安排起居生活，坚持适当体育锻炼和劳动，以改善机体血液循环，维持神经系统的稳定性。
饮食上做到平衡合理，有目的地选择一些禽肉、牛羊肉等，配合蔬菜烹调食用，以起到补肾益精、健脾养血的作用。
精神上应避免不良的刺激，减轻工作压力带来的紧张，学会放松，保持心情舒畅，情绪乐观开朗。若能做到这些，对防治卵巢早衰可起到事半功倍之效。
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