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7个好方法 解除情感疲惫期
作者：佚名    文章来源：本站整理    更新时间：2008-2-20

、精神饱满，使人产生更大的热情投入到火热的生活中去，如果你发现、理解并支持他的兴趣，并参与其中，两个人相互切磋琢磨，交流修研，哪里有那么多时间开仗呢？只能更加珍惜彼此，珍惜现有的生活和情感，历久弥坚，海枯石烂……
　　
　　将感受告诉对方
　　
　　自从吴女士的丈夫患上“情感疲惫症”后，无论是下班回到家，还是夜晚在床上，丈夫总是冷冰冰的，既不说话，也不行动。于是，吴女士告诉丈夫，最近一段时间，感觉到心里很空虚，总是得不到想要的东西，情感，无所依附。如果能够解决这个问题，也许自己物质生活再差点也无所谓。结果，丈夫很快理解了她的心情，一反往日的风格，回到家总是先跟她说说话，让她感到有亲切感，然后帮着做菜。晚上也主动将自己的感受告诉吴女士，让她理解自己的苦衷。就这样，吴女士觉得丈夫还是很爱她的。冷漠的僵局升起了解冻的曙光。
　　
　　性是调节剂
　　
　　性生活对任何一对夫妻或爱侣都有很大的诱惑，即使处在“情感疲惫”的夫妻，也不可能不过性生活。一旦患有“情感疲惫症”的一方，有了做爱的动机，就要抓住机会，并注重做爱的过程，正如有位性学专家指出：夫妻间的性生活有如从事体育活动一样，不要只对最后的结果感兴趣，应该注重过程。做爱时，告诉对方自己的性感受，帮助对方了解敏感部位及获得性快感的技巧，激发对方的“性趣”，让其更加投入，以获得良好的效果。另外，采用多种方式，可以提高性生活的质量、新鲜感和吸引力，使性生活更为和谐和富有魅力。谈论些与做爱有关的使人兴奋的话题，爱抚对方容易动情的部位，让其感受你的激情，说不定又找到了蜜月时的感觉。
　　
　　换个环境
　　
　　有些人会莫名其妙地烦躁或者愤怒，让人感到慌乱、疑惑和不安。譬如女性在月经来潮的日子里会莫名烦躁，易怒多疑；男人在巨大的工作压力背后、在遭遇挫折、丢失面子时也会变得黯然神伤，疲惫颓废。如果这时爱侣双方不能及时体察，还一味无理取闹，事情往往会被搞糟。这时候除去要和你的爱人讲明情况（绝对不要隐瞒，你讲出来他会理解并更加呵护关爱你）外，要用科学的方法自我调节，譬如锻炼身体增强体魄（驱除两性生活中的疲惫）、马上洗澡（驱除即时的疲惫）、一起去郊游（调节双方的情趣心情）、制造温馨的氛围给对方最深切的爱抚……这样很利于改变对方的心态。
　　
　

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