- 1、无论什么季节都要注意防晒；
2、适量的体育运动能促进皮肤细胞的新陈代谢，令皮肤保持健康；
3、保持充足睡眠，让皮肤有充分时间制造新细胞，吸收养分，进行新陈代谢，并可调节体温、血压及荷尔蒙的分泌；
4、注意饮食的营养均衡，以保证皮肤得到所需的维生素和矿物质，提高免疫力；
5、尽量避免在空气污浊的地方逗留，平时家中和办公室要保持于净和通风；
6、慎用药物；
7、选用符合质量及卫生标准、并经过敏性测试的美容护肤品，避免使用过期或变质产品；
8、如自知对美容护肤品中的某些成分过敏，在选购有关产品时应检查包装盒上的成分说明或向销售人员咨询；
9、在购买护肤品前，最好取少量样品涂在前臂内侧或耳后，感觉是否对皮肤有刺激或过敏反应；
10、每天早晚均进行细致的洁肤、调肤、润肤的护理工作，保持皮肤洁净；
11、用冷水或温水轻柔清洁面部，避免皮肤经常受到过冷或过热的水所刺激，影响天然的酸碱平衡；
12、护肤前清洁双手，避免把手上的污物、细菌带到面上；
13、进行面部按摩时力度要轻柔。
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