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上班族就餐五项注意
作者:佚名    文章来源:本站整理    更新时间:2007-11-16

 

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 4、注意喝水:办公室的气温常常恒定在25摄氏度,因此补充水分尤为重要。建议每天至少饮用1.5升水。务必要限制饮用咖啡,饮用过多会导致注意力下降,压力增加,心跳加快,血压升高,并且由于其有利尿功能,会导致水分流失。

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