2、注意留出午餐时间：被工作绊住，没有办法和同事去就餐的时候，你可能会用一份夹心面包，面对着一堆资料匆忙地吞下去。这对健康是很不利的。最好让自己得到真正的休息，即使很短（至少20分钟），也一定要避免在压力之下就餐。同时别忘了在你的午餐中加一份酸奶和一个水果。不管怎样，吃饭的时候要注意细嚼慢咽，让唾液帮助消化食物。
相关文章：
更多>>
今日社会看点
 | [彩妆新品]BOURJOIS PARIS丰狂一夜睫毛系列 | 01-21 |
| [彩妆新品]佳丽宝“COFFRET D’OR”彩妆系列 | 01-21 |
| [彩妆新品]Aupres光之魅唇膏 | 01-21 |
| [彩妆新品]香奈儿08春季彩妆 | 01-21 |
| [彩妆新品]完美底妆进化论 | 01-21 |
| [彩妆新品]Dior 08春季彩妆新品 | 01-21 |
| [彩妆新品]薇可08炫光之星星春夏妆 | 01-21 |
| [彩妆新品]奇品百变装扮表情 | 01-21 |
| [彩妆新品]女性精选唇彩盒08上市 | 01-21 |
| [彩妆新品]全新迪奥花蜜活颜粉底液 | 01-21 |
| [彩妆新品]派对必不可少之新品 | 01-21 |
| [彩妆新品]香奈儿08春妆隐形毛孔修饰乳 | 01-21 |
-
关注此文的读者还看过
-
主编推荐↓
-
热点关注
 | [减肥专家]哪些食物最有利于排毒减肥 | 01-21 |
| [减肥专家]减肥：这样喝豆浆有害健康 | 01-21 |
| [减肥专家]专家称保鲜膜减肥不科学 只减水分难去 | 01-21 |
| [减肥专家]向“外瘦内胖”的人群敲警钟 | 01-21 |
| [减肥专家]女性减肥不宜在“三期” | 01-21 |
| [减肥专家]远离内脏肥胖威胁的生活改善术 | 01-21 |
| [减肥专家]十个常见误区让你瘦不下来 | 01-21 |
| [明星减肥]明星瘦身，各有其道 | 01-21 |
| [明星减肥]明星妈妈瘦身法多多 | 01-21 |
| [明星减肥]看看各大明星都是如何减肥的？ | 01-21 |
| [减肥食谱]9种天然花草 排毒又美体 | 01-21 |
| [减肥食谱]喝茶减肥必知的八大禁忌 | 01-21 |
-
关注此文的读者还看过
-
主编推荐
-
热点关注↓
| [减肥食谱]十种健康的中式减肥食谱 | 01-21 |
| [两性话题]创造女人容易高潮的技巧(图) | 01-03 |
| [减肥方法]3个减肥高招让你狂瘦34斤 | 12-27 |
| [两性话题]性生活后你有这些小毛病吗？ | 12-25 |
| [男性保健]了解男人吗？那就看看吧 | 12-25 |
| [男性保健]轻松解决男人的健康六大难 | 12-25 |
| [男性保健]这些色性不改的特点你有吗？ | 12-25 |
| [两性话题]让男人恐怖的性生理问题(图) | 12-18 |
| [女性保健]10条女人必知的妇科常识（图） | 12-02 |
| [妇科手册]杨贵妃与赵飞燕不孕之谜 | 12-02 |
| [避孕流产]保护卵巢的七个好习惯 | 12-02 |
| [两性话题]女性自慰对身体有害吗？ | 12-02 |
更多>>
今日娱乐看点
-
© 2005-2007 8BIO.COM
沪ICP备05001116号
本站信息仅供参考_不能作为诊断及医疗的依据