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家庭健康小常识
作者：佚名    文章来源：本站整理    更新时间：2008-2-14

　30、怎样才能生一个智力较高的宝宝？晚婚晚育、孕妇忌吃辣、孕妇保持乐观心情、孕妇和哺乳期妇女忌饮可乐饮料和咖啡浓茶，因这些饮料中含有咖啡因，咖啡因能诱发后代畸形和损伤胎儿脑力。
　　
　　31、怎样使孩子更聪明？科学证明，如果让孩子常吃鹅蛋、鸽蛋、鱼头，就会更聪明。
　　
　　32、哪些人不能睡午觉？经常失眠和体重超标准或65岁以上的人，心脏病和心肌梗塞的病人。
　　
　　33、哪些病人不能过性生活？患有传染病、性病、大病初愈或病中，妇女产前产后和经期，心脏病、高血压、肝炎、肾炎、肿瘤病人。
　　
　　34、哪些人不能吃糖？胃病、肾病、高血、高血脂、糖尿病、肝炎、神经衰弱等病人。
　　
　　35、老年保健有九忌：忌过饱、过甜、过咸、厚腻、烟酒、大喜大怒、久蹲、懒散、便秘。
　　
　　36、哪些人不宜吃啤酒？胃炎及溃疡病人、哺乳期妇女、秘尿系统结石和肝病人、儿童。
　　
　　37、哪些人不宜吃螃蟹？发热、胃病及溃疡、肝炎、腹泻、胆囊炎、胆结石等病人。
　　
　　38、儿童生活有哪四不宜？不宜戴有色镜、不宜睡弹簧床、不宜穿高跟鞋、不宜烫发。
　　
　　39、用矮桌进食有啥害？积食滞气、影响消化。
　　
　　40、按电器开关或拿插头为什么最好用右手？因人的心脏在左侧，如遇漏电时用左手极危险
　　
　　41、刚出炉的面包不宜马上食用！
　　
　　42、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。
　　
　　43、天天喝八杯水。
　　
　　44、每天十杯水，膀胱癌不会来。
　　
　　45、白天多喝水，晚上少喝水。
　　
　　46、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃疼。
　　
　　47、多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到大肠，易昏昏欲睡。
　　
　　48、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需要那么多能量。
　　
　　49、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。
　　
　　50、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。
　　
　　51、隐形眼镜不宜天天戴。
　　
　　52、领带过紧容易眼疲劳。
　　
　　53、晚上洗发易头疾。
　　
　　54、药前药后禁蔬果。
　　
　　55、喝酒御寒不可取。
　　
　　56、为什么常吃烘烤食物易患癌：因烘烤食物时燃料中会产生大量的二氧化碳、二氧化硫等致癌物质，这些物质会遗留在食物上，所以人吃多了极易患癌。
　　
　　57、吃哪些蔬菜易中毒：（1）发芽、发青的土豆有毒。（2）鲜黄花菜（即金针菜）有毒。（3）腌制未透的菜。（4）隔夜熟白菜、熟韭菜会将菜中的硝酸盐转化为亚硝酸盐，亚硝酸盐是强致癌物

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