- 美国研究人员说，富含高蛋白质的饮食可有效控制饥饿激素，脂肪在这方面的表现最差，而碳水化合物则会造成该激素反弹。
据新加坡《联合早报》报道，饥饿激素是一种刺激食欲的荷尔蒙，美国西雅图华盛顿大学的研究小组探讨了不同营养物质在控制这种激素方面的功效。据卡明斯博士说，控制饥饿激素能够让人们在吃东西的时候，会感到饱足。
研究小组为16名研究对象提供三种不同的饮料，每种饮料都含有不同成分的碳水化合物、脂肪和蛋白质。在研究对象喝下第一杯饮料之前，研究人员抽取了他们的血液样本，在之后的六个小时里，每20分钟检验样本中的饥饿激素水平。
卡明斯说：“这个有趣的调查结果显示，脂肪在抑制饥饿激素方面，表现相当差。”
根据研究结果，蛋白质无论在抑制饥饿激素的程度，或是时间方面，表现都最好。卡明斯说，这是很令人满意的，因为几乎所有受欢迎的饮食中，都含有丰富的蛋白质。
相关文章：
更多>>
今日社会看点
 | [行业新闻]高蛋白质饮食可控制饥饿 | 01-23 |
| [行业新闻]排毒养颜胶囊违规广告曝光 | 01-23 |
| [行业新闻]新鲜蔬菜有助提高记忆力 | 01-23 |
| [行业新闻]食品营养标签管理规范出台 | 01-23 |
| [行业新闻]10组有关癌症的数字 | 01-23 |
| [家庭保健]隐形眼镜莫放卫生间 | 01-22 |
| [家庭保健]冬天泡温泉“得法”才健康 | 01-22 |
 | [家庭保健]警惕口臭的六大危害！ | 01-22 |
| [家庭保健]哪些人不适合躺着洗头 | 01-22 |
| [家庭保健]哪种打嗝提示可能是癌 | 01-22 |
| [家庭保健]过度用香水是抑郁征兆 | 01-22 |
| [家庭保健]舌头和手指能辨病！ | 01-22 |
-
关注此文的读者还看过
-
主编推荐↓
-
热点关注
| [家庭保健]警惕口臭的六大危害！ | 01-22 |
| [家庭保健]吃什么东西可治疗口腔溃疡？ | 01-22 |
| [家庭保健]“吃人参不如睡五更” | 01-22 |
| [家庭保健]人体的保健特区你知道吗？ | 01-22 |
| [医学前沿]注意危害胎儿的十八种食物 | 01-22 |
| [医学前沿]早餐吃什么让女人变年轻 | 01-22 |
| [医学前沿]最简单有效的家庭急救方 | 01-22 |
| [医学前沿]哪些原因可引起女性阴部瘙痒 | 01-22 |
| [医学前沿]哪种肚子疼千万不能揉 | 01-22 |
| [医学前沿]小心性病传到眼睛来 | 01-22 |
| [医学药品]如何识别假药和劣药 | 01-22 |
| [医学药品]失眠就用安眠药？ | 01-22 |
-
关注此文的读者还看过
-
主编推荐
-
热点关注↓
| [人际心理]异性交往 拒绝障碍 | 01-22 |
| [减肥食谱]十种健康的中式减肥食谱 | 01-21 |
| [两性话题]创造女人容易高潮的技巧(图) | 01-03 |
| [减肥方法]3个减肥高招让你狂瘦34斤 | 12-27 |
| [两性话题]性生活后你有这些小毛病吗？ | 12-25 |
| [男性保健]了解男人吗？那就看看吧 | 12-25 |
| [男性保健]轻松解决男人的健康六大难 | 12-25 |
| [男性保健]这些色性不改的特点你有吗？ | 12-25 |
| [两性话题]让男人恐怖的性生理问题(图) | 12-18 |
| [女性保健]10条女人必知的妇科常识（图） | 12-02 |
| [妇科手册]杨贵妃与赵飞燕不孕之谜 | 12-02 |
| [避孕流产]保护卵巢的七个好习惯 | 12-02 |
更多>>
今日娱乐看点
-
© 2005-2007 8BIO.COM
沪ICP备05001116号
本站信息仅供参考_不能作为诊断及医疗的依据