白米饭、白面条、白面包,这“三白食品”是不是基本主宰了您一日三餐的主食?美国最新研究表明,每天进食300克以上白米的华人女性,患糖尿病风险剧增78%。
中国中医科学院博士生导师、糖尿病专家王宏才也指出,这些“三白食品”不仅糖尿病人要少吃,正常人也同样要控制。
美国的这项研究结果是对6.4万名华人女性展开平均为期五年的追踪,记录她们的日常饮食和其他生活习惯而得出的。

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