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通缉两大“女性健康杀手”
作者：佚名    文章来源：本站整理    更新时间：2008-3-13

腺癌发生的高危因素包括：有乳腺癌家族史；月经初潮早于12岁，绝经期迟于50岁，40岁以上未孕或初次足月产迟于35岁；部分乳房良性疾病；环境因素等。另外，有研究表明，妇女产后哺乳时间短也会增加罹患乳腺癌的风险。特别是大城市里，乳腺癌发病率更高。
　　
　　专家表示，乳腺癌的高发，除了城市发展带来的不可避免的人口老龄化问题外，市民生活方式的西化、不合理的饮食习惯、体育运动的缺乏、肥胖和吸烟等相关行为危险因素的流行也是重要原因。
　　
　　专家提醒，乳癌如能早期发现，治愈率高达80%以上。因此，30岁以上的女性应每1～2月自查1次。检查时用指腹（不是指尖）按顺时针方向触摸乳房，若发现乳房部位有肿块，应尽快就医。
　　
　　对于一般妇女而言，月经结束后的7～10天期间最适合自检，乳房自检方法主要有三种：
　　
　　一是站在镜前看。主要看乳房的大小形状是否对称、轮廓有无改变、乳头是否有分泌物以及是否回缩等。站在镜前看的姿势分双手自然下垂看、双手举过头看、双手叉腰并挺胸缩腹看三种。
　　
　　二是站着摸。可在洗澡时，双手抹肥皂以便在乳房上滑动检查。其中一手置于脑后，用另一手的食指、中指和无名指的指腹，以按压、螺旋或滑动的方式检查乳房有无肿块。同时，别忘了以同样方式检查腋窝淋巴结。最后，用大拇指和食指轻捏乳头，感觉乳头下有无肿块，挤压乳头有无分泌物溢出。
　　
　　三是躺着摸。躺下时，头下不要放枕头。在要检查的乳房一侧的肩下垫一个小枕头，将这一侧的手置于脑后，用另一手检查，检查方法与站着摸相同。
　　
　　乳腺癌高危人群
　　
　　1、未育或≥35岁初产
　　
　　2、月经初潮≤12岁，或行经≥42年
　　
　　3、一级亲属在50岁前患乳腺癌
　　
　　4、两个以上亲属在50岁以后患乳腺癌或卵巢癌
　　
　　5、胸部放射治疗史（≥10年）
　　
　　凡有上述情况之一者均系高危人群，专家建议20岁以后每年做临床体检一次，30岁以后半年做检查一次。
　　
　

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