误区：多锻炼身体，调整好心态，
更年期挺一挺就过去了
病例：赵女士，56岁，停经2年，平常坚持锻炼身体，但今年以来经常心悸，经诊断为冠心病早期。医生分析赵女士是由于更年期出现胆固醇代谢障碍，没有及时治疗，从而诱发了冠心病。
分析：赵女士以前一直认为多多锻炼身体，调整好心态，更年期症状挺一挺就过去了，因此没有服用任何药品、保健品来自我保护。其实这个观点是非常错误的。一方面，单纯的体育锻炼和心态调整无法有效改善更年期综合征；另一方面，更年期是骨质疏松、冠心病等老年病的高发期，需要服用保健品或药品来调理身心，预防老年病的发生。
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