Q:我最近乳房有些胀痛，不知道是不是快到生理周期的原因，请问有什么自我检测乳房的方法吗？

A:你好，乳房在经期前会有胀痛感，伴随经期的到来随之消失，如果是早孕也会

乳房自我检查手法及技巧

乳房自我检查分三个步骤：

第一步：镜前检查

首先，您站镜前，裸露上身，双臂垂于两侧。

观察自己乳放的外形，熟知自己正常乳房外观很重要，一旦有什么异常，就可以擦觉出来。不过，一侧乳房比另一侧销大，并非不正常现象，接着双臂过头顶，转动身体，察看乳房的形态是否有变化。然后，双手叉腰向左向右慢慢旋转身体，察看乳头和乳房是否有凹陷、红肿或皮肤损害。

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