中华健康网4.生活方面：

有烟酒嗜好者应尽量戒除烟酒。口服避孕药或计划生育手术后应改用避孕工具6个月以上再怀孕。

孕前准备

1.夫妻做好心理上、生理上、物质上的准备；

2.做计划妊娠，调节好生物、情绪、智力周期。女方去医院做孕前优生一系列检查。治疗好过去身体上的一些小毛病，如牙痛，香港脚、霉菌性阴道炎等。

夫妻双方应做到，尽量不出差、不熬夜生活规律；

3.克制不良习惯3-6个月，如抽烟、喝酒；

4.不洗热水澡或做桑拿；不感冒；

5.进食的食物应均衡搭配，保证营养丰富；

6.排卵期前后，按3天同一次房，不过密也不过稀；

7.凡是农历初15、严寒、酷暑、雷雨狂风交加之夜，不安排同房，此时怀孕的受精卵易发生基因突变导致畸形，质量不高。

孕前女性去医院检查的项目有：

妇科检查、必要时B超检查、白带化验、血常规、血型（ABO血型和Rh血型）、肝功能、乙肝全套（查乙肝病毒的）、ACA（抗心磷脂抗体检查）、TORCH（优生四项检测，巨细胞病毒、弓形体、风疹病毒、单纯疱疹病毒）、血糖、HIV、甲亢等检查。

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