深冬恶劣天气 多喝美肤汤
作者：佚名 文章来源：本站整理 更新时间：2007-7-20
□ 木耳白菜排骨汤
不可不知黑木耳：黑木耳为各种食品含铁之冠，含铁量比蔬菜中含铁量高的芹菜高20倍，比动物性食品中含铁量高的猪肝还高约7倍，是一种非常好的天然补血食品。常食养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。
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