没想到！辣椒的好处竟然如此多
作者：佚名 文章来源：本站整理 更新时间：2007-7-31
- 每百克辣椒维生素C含量高达198毫克，居蔬菜之首位。维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量亦较丰富。医药专家认为，辣椒能缓解胸腹冷痛，制止痢疾，杀抑胃腹内寄生虫，控制心脏病及冠状动脉硬化；还能刺激口腔粘膜，引起胃的蠕动，促进唾液分泌，增强食欲，促进消化。
辣味品因其具有杀菌、防腐、调味、营养、驱寒等功能，为人类防病、治病、改良基因、促进人类进化起到了积极作用。因此，在你的日常菜谱中加入一点辣椒，对身体的健康大有益处。
辣椒瘦身妙法
辣椒，让人无法拒绝的理由是：燃烧脂肪，修身塑体！
辣椒燃烧脂肪的关键在于辣椒碱，只须吃上一两勺，它的刺激口味即刻会向脑神经发出“足够”讯号，导致食欲大减。同时辣椒碱的另一大作用是刺激体内生热系统，加快新陈代谢。快速的生热系统能提升机体工作效率，像快速运转的机器能消耗大量碳氢燃料。
进食一餐辣味之后，可以消耗大于25%的卡路里。而当辣在腹中燃烧时，喝上一杯富含咖啡因的红茶，效果则更明显。辣椒还能促进体内生产两种酶，在燃烧脂肪的过程中它们能一边“说服”脂肪细胞卸载，一边阻止脂肪过量堆积。这个减肥方法无需任何饮食规则做伴，因为辣椒碱刺激了内啡肽和血清素的生产，同时还会让你拥有一份好心情。
在日常的饮食中，如果想大快朵颐而不担心身材，该怎么做？你需要第一道就吃辣菜，这是为了接下来更好地消耗热量。如果要控制食欲，则千万记住蛋白质丰富的食物容易增加胃口，
...
相关文章：
更多>>
今日社会看点
 | [避孕流产]流产不是越早越好！ | 12-12 |
| [避孕流产]流产对日后生育有影响吗？ | 12-12 |
| [职业健康]憋气不到30秒?你亚健康了 | 12-12 |
| [职业健康]仙人掌能防电脑辐射未经证实 | 12-12 |
| [职业健康]健康：最可怕的几种生活辐射 | 12-12 |
| [两性话题]学历越高越容易接受一夜情 | 12-12 |
 | [避孕流产]中医挽留“先兆流产” | 12-12 |
| [食话食说]冬季熬汤要注意的“七要” | 12-12 |
| [食话食说]感冒千万别吃这种蔬菜 | 12-12 |
| [美体瘦身]减肥药可以连续吃多久？ | 12-12 |
| [男性心理]男人十个致命弱点大揭密(图) | 12-12 |
| [避孕流产]多次流产竟与睡电热毯有关 | 12-12 |
-
关注此文的读者还看过
-
主编推荐↓
-
热点关注
| [避孕流产]中医挽留“先兆流产” | 12-12 |
| [食话食说]冬季熬汤要注意的“七要” | 12-12 |
| [食话食说]感冒千万别吃这种蔬菜 | 12-12 |
| [两性话题]药物促使女性性冷淡？ | 12-12 |
| [两性话题]避免床上带给你的伤害 | 12-12 |
| [生活保健]花椒泡脚 养生又保健 | 12-12 |
| [食话食说]8种最有效的降血脂食物 | 12-10 |
| [妇科手册]教你怎样面对怀孕征兆? | 12-09 |
| [妇科手册]生个几月份的鼠宝宝最好？ | 12-09 |
| [妇科手册]这种状况下容易生男孩 | 12-09 |
| [吃情男女]美女腹部瘦身的饮食秘笈 | 12-07 |
| [妇科手册]为啥应该珍惜第一次怀孕 | 12-07 |
-
关注此文的读者还看过
-
主编推荐
-
热点关注↓
| [生活保健]10条女人必知的妇科常识（图） | 12-02 |
| [妇科手册]杨贵妃与赵飞燕不孕之谜 | 12-02 |
| [避孕流产]保护卵巢的七个好习惯 | 12-02 |
| [两性话题]女性自慰对身体有害吗？ | 12-02 |
| [两性话题]调情36招让女人水如泉涌！ | 12-01 |
| [食话食说]喝柠檬水应该注意些什么？ | 11-29 |
| [疾病手册]睡眠时间长易得啥病？ | 11-27 |
| [美体瘦身]测测你是丰满还是肥胖? | 11-26 |
| [美体瘦身]史上最狠毒的5大减肥术 | 10-26 |
| [男性心理]中国男人10种先天不足 | 10-18 |
| [生活保健]十大不可不改的睡眠恶习 | 10-10 |
| [食话食说]秋季必吃的五种水果 | 10-08 |
更多>>
今日娱乐看点
-
© 2005-2007 8BIO.COM
沪ICP备05001116号
本站信息仅供参考_不能作为诊断及医疗的依据