解毒消肿食谱
作者：佚名 文章来源：本站整理 更新时间：2008-2-13
- 的喜怒无常、面色无华、食欲欠佳等具有较好疗效。
合欢花粥取合欢花30克，粳米50克，红糖适量。先将粳米洗净，与合欢花、红糖一起放入锅内加水500毫升，用文火煮成稀粥。可于每晚临睡前一小时趁热服下，此粥具有安神解郁、活血养颜、利水消肿的功效，尤其适用于易怒易忧、虚烦不安、健忘失眠的更年期患者。
甘麦大枣粥取小麦30克，粳米50克，大枣10枚，甘草15克。先将小麦、甘草和大枣一起加水煎煮后取汁。再将粳米洗净，放入上药的煎汁中，煮成稀粥。每日分两次空腹服下。此粥具有益气安神、宁心美肤的功效，对那些有精神恍惚、哭笑无常、失眠盗汗等症状的更年期患者有良好疗效。
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