受访专家：国俊芳，华中科技大学附属梨园医院心内科主任、副主任医师。

　　门诊时间：周三上午

　　多吃鱼胜于多吃药

　　长期规律地吃鱼 远比单吃心脏病药还要好，而且安全、无副作用。

　　长期吃富含长链多元不饱和脂肪酸的鱼类对于心血管病人所产生的保护效果，近年来已经由很多的学术研究所证明，特别是吃那些生活在寒带水域的深海鱼类，如鲑鱼、鲔鱼等，不仅可以预防心血管疾病，降低胆固醇，还可以减少心血管疾病达52%以上。而另一项研究也指出，常吃鱼的心脏病人,两年内的死亡率比起不吃鱼的人要减少30%。

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